Cum să scapi de grăsimea din burtă pentru a pierde în greutate (fără a face repausuri)
Grăsimea abdominală este grăsime viscerală și este legată de boli precum diabetul, afecțiunile cardiace, colesterolul ridicat, sindromul ovarului polichistic sau apneea de somn
În multe ocazii, încercarea noastră de a slăbi Nu răspunde doar la o problemă estetică, ci și la un motiv de sănătate. Și când vorbim despre exces de grăsime abdominală, asa numitul burtă fabrică de bere, există o relație mai mare cauză-efect.
A avea o burtă, în aceste vremuri de corpuri strânse pe care societatea ni le impune, poate fi ceva care ne provoacă frustrare. Toata lumea avem intestin, voluntar sau involuntar, sau ne-am îmbrăcat cu haine largi, pentru a nu face chiar mai evident că mai avem câteva kilograme în zona abdominală, dar ascunderea ei nu va rezolva problema care, după cum spunem, depășește secțiunea despre modul în care vedem sau cum ne văd.
Sănătatea este în joc. Grăsimea abdominală este grasime viscerala organele înconjurătoare adânc în abdomen și cercetătorii au arătat că excesul de grăsime viscerală crește riscul unei persoane de o serie de boli metabolice, cum ar fi diabetul, afecțiunile hepatice grase, afecțiunile cardiace, colesterolul ridicat, sindromul ovarului polichistic sau apneea de somn.
Ai încredere în pantalonii tăi
W. Scott Butsch, Directorul Medicinii Obezității de la Cleveland Clinic, un centru medical academic american fără scop lucrativ și un lider în cercetare, educație și informare în domeniul sănătății, susține că grăsimea din burtă afectează diferit bărbații și femeile: " bărbații sunt mai predispuși să aibă mai multe grăsimi abdominale că femeile. Cu toate acestea, după menopauză, femeile încep să se îngrașe în zona abdominală ".
"Bărbații tind să aibă mai multe grăsimi în burtă decât femeile. După menopauză, se îngrașă în zona abdominală"