Antrenor personal online - Sano Zafra

Plan de antrenor personal

Conceput pentru tine

Multisport

Nutriție

Program flexibil

Experienţă

De ce trebuie să-l angajezi?

Dacă din motive de mobilitate sau de proximitate îți este imposibil să accesezi serviciul nostru de formare personală față în față, îți prezentăm alternativa perfectă, având propriul tău antrenor personal la distanță.

Trebuie să pierzi grăsime, să-ți crești masa musculară, te opui, ai stagnat și vrei să progresezi?

Obțineți rezultate definitive cu cele mai bune sfaturi în formarea online!

Ceea ce oferim?

Antrenează-te în sala de sport sau acasă

Indiferent de nivelul și starea fizică actuală, indiferent dacă obiectivul dvs. este să slăbiți și să ardeți grăsimi, să vă măriți masa musculară, să vă tonificați sau pur și simplu să vă îmbunătățiți starea fizică și să vă antrenați de acasă sau la sală ... ne adaptăm nevoilor dvs. și dumneavoastră vă vom ajuta să vă atingeți potențialul maxim în mai puțin timp cu un plan specific pentru dvs.

Ne adaptăm la tine

Rutină săptămânală de antrenament

Veți primi o rutină de exerciții lunare adaptată nevoilor dvs. pregătită de antrenorul personal, pe baza informațiilor furnizate în chestionar. Vă arătăm toate detaliile antrenamentului: exerciții de încălzire, număr de serii, repetări, durată și o explicație a modului în care să efectuați corect fiecare dintre exerciții cu ilustrații grafice și videoclipuri, astfel încât să nu ratați nimic.

Nu mai așteptați

Utilizați aplicația noastră mobilă și antrenați-vă oriunde doriți.

Înregistrați toate activitățile fizice zilnice și vă putem monitoriza progresul în acest moment.

Peste 2000 de exerciții și activități cu demonstrații de exerciții în animații 3D

Oriunde

Monitorizare și consiliere

Urmăriți, susțineți și trimiteți mesaje cu antrenorul dvs.

Vă vom monitoriza progresul și vă puteți contacta antrenorul ori de câte ori aveți nevoie pentru a vă clarifica orice îndoieli cu privire la programul dvs. Antrenorul va fi acolo pentru dvs., vă va monitoriza în mod proactiv și constant evoluția, ajustând programul pentru a vă asigura că vă atingeți potențialul maxim.

Cercei de la tine

Dieta lunară și consiliere nutrițională

Avem un serviciu nutriționist profesionist (doar plan VX 12 luni). Vă vom trimite o dietă care vă va arăta cantitățile exacte și procentul corect de macronutrienți pentru a vă atinge obiectivele, mesele care trebuie făcute zilnic cu rețete, o listă de cumpărături și sfaturile nutriționale de care aveți nevoie pentru a vă putea atinge obiectivul în cel mai scurt timp posibil.

A mânca bine este important

Ce crezi despre noi?

Mărturii

antrenor

Claudia Ledo Orta

Vicente a fost întotdeauna conștient de progresul și de eșecurile mele în urma planului de antrenament pe care mi l-a proiectat în funcție de caracteristicile mele fizice. Pentru mine, pe lângă un stimul mental care mă ajută să execut fiecare exercițiu, un control strict ca profesionist în condiționări și rutinele sale mă potențează progresul în sala de gimnastică. Înainte făceam sport pe cont propriu, dar acum după ce am început cu Vicente mă simt mult mai bine.

Găsește-ți planul

Începeți astăzi și alegeți planul care vi se potrivește cel mai bine!

Plan VX de 3 luni

  • Planificarea instruirii
  • Recomandări nutriționale
  • Acces la platformă și aplicație privată
  • Individualizare maximă
  • Contact constant cu antrenorul (prin aplicație)

Plan VX pe 6 luni

  • Planificarea instruirii
  • Recomandări nutriționale
  • Rezolvarea îndoielilor prin WhatsApp
  • Acces la platformă și aplicație privată
  • Individualizare maximă
  • Conferință video (Skype)

Plan VX 9 luni

  • Planificarea instruirii
  • Dieta individualizată
  • Rezolvarea îndoielilor prin WhatsApp
  • Acces la platformă și aplicație privată
  • Individualizare maximă
  • Conferință video (Skype)