Cum să înveți un copil să mănânce - TodoPapás

mănânce

Dieta din primii ani este cheia pentru a pune bazele unei diete corecte în viitor. Dacă nu-l poți determina să mănânce totul acum și fără îndoială, în viitor va fi mult mai dificil

Index

Mâncarea este o plăcere, nu o pedeapsă

Pentru mulți părinți, timpul mesei poate fi un calvar dacă copiii lor nu vor să mănânce, sau mănâncă puțin și prost, sau nu stau liniștiți în timp ce mănâncă. Aceste atitudini trebuie tăiate de la început; copiii trebuie să înțeleagă că mâncarea este necesară pentru a trăi, dar și că poate fi o activitate socială distractivă și un moment de împărtășire cu familia.

Liniile directoare ale unei diete sănătoase ar trebui învățate din momentul în care copilul începe cu hrana solidă, deși ni se pare că la 6 luni este foarte tânăr. Dacă îți obișnuiești copilul să mănânce totul și să stea la masă încă de la copil, el îl va vedea normal când va crește și nu va deveni niciodată o luptă.

Nu poți rata .

Fiul meu nu vrea să mănânce!

Copilul tău se enervează de fiecare dată când se așează la farfurie? De multe ori, pentru multe familii, ora prânzului devine un coșmar și un război continuu între părinți și copii. Ce ar trebui să facem atunci când copilul nu vrea să mănânce? Mai presus de toate, nu vă pierdeți calmul.

Si deasemenea:

Cum să faci copilul să mănânce totul și sănătos?

- Dieta zilnică ar trebui să fie adaptat vârstei și nevoilor a fiului tău. Cantitățile și mâncarea pe care le oferiți trebuie să fie adecvate, să nu umpleți farfuria prea mult sau să îi dați alimente exotice sau picante dacă este încă foarte mică.

- Nu folosiți mâncarea ca recompensă sau pedeapsă. În acest fel, copilul va vedea că este foarte important pentru tine și îl va folosi împotriva ta.

- Nu folosi distrageri pentru a-l determina să mănânce (nu la televizor sau jocuri). Trebuie să mănânci pentru că este necesar să trăiești.

- Stabiliți o rutină pentru mâncare. Copiii se comportă mai bine atunci când își cunosc programul în avans: mănâncă întotdeauna în același loc, stând la masă, în același timp ...