CUIE SĂNĂTOASĂ DE PUI Rețetă coaptă Rețete de gătit de casă și ușor

Aceste pepite sănătoase de pui, Sunt de fapt numai pepite convenționale, făcute la cuptor, pentru a le face mai sănătoase. Ingredientele sunt practic aceleași, eliminând uleiul și, prin urmare, eliminând o mulțime de calorii. Făină în timpul panificării este, de asemenea, eliminată. Drept urmare, vom avea pepite sănătoase care, deși este adevărat că vor fi oarecum mai uscate, vom lua și o tonă de calorii. Aceasta este rețeta lui:

coaptă

INGREDIENTE pentru a face aproximativ 20 de pepite sănătoase:

  • 500g carne tocată de pui
  • două felii de pâine feliată, fără crustă
  • 1/2 pahar de lapte
  • sare si piper
  • ou și pesmet, pentru a le pâinea
  • opțional, 0% brânză grasă