Cremele anticelulitice funcționează cu produse și sfaturi pentru a vă îmbunătăți rezultatele
Celulita afectează 9 din 10 femei, motiv pentru care ocupă primul loc în „clasamentul” problemelor estetice ale corpului
Suntem în sprintul final al carantinei. Încetul cu încetul, totul începe să revină la normal: ieșim să facem sport în aer liber, să ne plimbăm pe străzi și să ne bucurăm de soare. Dacă ne-am închis în mijlocul iernii, acum ne găsim cu zile de primăvară care implică o schimbare a garderobei pentru a folosi haine de vară cu care să arăți mai multă piele. Aici poate apărea problema, după aceste zile de închidere, în care am putut mânca mai mult și mai rău, corpul nostru are nevoie de o amenajare expresă să înfrunte sezonul estival.
Celulita Este una dintre problemele estetice care afectează un număr mai mare de femei. Acumularea de țesut adipos este concentrată în special în șolduri, coapse, abdomen și fese. Lupta cu ea nu este ușoară iar una dintre cele mai frecvente îndoieli este de a afla care este cea mai eficientă metodă pentru a o pune capăt.
Pentru a atenua celulita trebuie să fii foarte constant și să lupți din diferite fronturi. De la Vozpópuli ne vom concentra asupra cremelor anticelulitice. De asemenea, vom sublinia acele suplimente pentru o viață sănătoasă, cum ar fi dieta sau exercițiile fizice, care accelerează și îmbunătățesc rezultatele.
Cum să alegi o cremă anticelulitic?
Piața produselor cosmetice este atât de largă încât produsele de la diferite mărci ies în fiecare zi care promit rezultate similare. Modul de a alege cel mai bun care funcționează cu adevărat este să vă asigurați că laboratorul are teste clinice care demonstrează rezultatele pe care le promit, lăsând deoparte prețul și punând eficiența mai presus de toate.
Alegerea unei creme bune este la fel de importantă ca utilizarea ei corectă. Abia atunci vom observa rezultatele. Trebuie să le folosiți pe tot parcursul anului, o dată sau de două ori pe zi. Acestea trebuie aplicate cu un masaj ascendent și circular și însoțite de o exfoliere săptămânală care îmbunătățește circulația și ajută crema să pătrundă mai bine.
În acest moment, când vara ne apropie, cel mai bine este să o aplicăm dimineața și noaptea timp de două luni, după duș și pe pielea uscată. Deși trebuie să citiți întotdeauna cu atenție instrucțiunile fiecărui producător pentru a urma indicațiile acestora.
Cum să vă îmbunătățiți rezultatele?
Pentru a obține rezultate și mai eficiente, rapide și de durată, farmacistul Rocío Escalante, expert în dermocosmetice și nutriție și proprietar al Arbosana Farmacia, ne oferă cheile pe care trebuie să le luăm în considerare ca elemente accesorii ale utilizării cremelor.
Cremele anticelulitice ajută dacă sunt combinate cu o dietă echilibrată și variată, în care fructele și legumele abundă, care furnizează fibre și sunt antioxidanți. Alimentele bogate în vitamina C nu trebuie să lipsească, precum kiwi, citrice, ardei sau roșii, omega 3 prezente în peștii uleioși și alimente cu efect antiinflamator, cum ar fi ghimbir sau scorțișoară.
Evitați alimentele ultra-procesate deoarece sunt bogate în zaharuri și grăsimi. Uitați de dulciuri, preparate gătite, produse de patiserie sau cârnați și, de asemenea, reduceți consumul de sare, deoarece crește retenția de lichide. Nu numai că trebuie să schimbi mesele, ci și băuturile. Scade consumul de alcool în timp ce crește cantitatea de apă, infuzii și bulionuri diuretice.
Dacă doriți să vedeți rezultate mai bune din cremele dvs. anticelulitice, vă puteți completa dieta cu nutricosmetice. Suplimentele ajută la eliminarea grăsimilor, îmbunătățirea circulației, combaterea retenției de lichide și, în cele din urmă, îmbunătățirea aspectului pielii celulitei.