Colesterol bun, colesterol rău

acizi grași

colesterolului, Dincolo de ceea ce este cunoscut pe scară largă în societate, este un hormon care îndeplinește funcții atât de importante precum fabricarea:

  • Cortizol
  • Hormoni sexuali
  • Vitamina D
  • Acizi biliari
  • Pe lângă alte funcții la nivelul sistemului nervos central, deja de la o vârstă fragedă, cum ar fi formarea mielinei în copilărie.

Se recomandă menținerea colesterolului sub 200-220 mg/dL, deși unele linii directoare vorbesc despre 250 mg/dL (valori la pacienții sănătoși).

Sunt cunoscute în mod popular două tipuri de colesterol: LDL tehnic „rău” și HDL „bun”.

De ce este cunoscut colesterolul LDL (lipoproteine ​​cu densitate scăzută) drept „rău”? Colesterolul LDL sunt particule mici pe care, atunci când depășesc nivelurile recomandate, corpul nostru încearcă să le controleze prin acumularea lor în peretele vaselor de sânge (depozite grase). Aceasta ajunge să provoace ateroscleroză, precum și la întărirea și îngustarea lumenului vasului de sânge.

Depunerile grase care se formează în vasele de sânge din LDL crescut îngreunează fluxul sanguin în mod corespunzător prin artere. Ca urmare, inima nu primește sângele în cele mai bune condiții de care are nevoie (sângele transportă oxigen) și acest lucru crește riscul de evenimente cardiovasculare, fie la nivel coronarian, fie la nivel cerebrovascular.

LDL ridicat în sine nu provoacă simptome, dar poate provoca consecințe la nivel inflamator și evenimente cardiovasculare majore, cum ar fi cele menționate.

Este foarte recomandat să mențineți nivelurile de colesterol LDL sub 130 mg/dL în condiții normale.

De ce este cunoscut colesterolul HDL (lipoproteine ​​cu densitate ridicată) drept „bun”? Colesterolul HDL este responsabil pentru transportul invers al colesterolului și colectează excesul de colesterol din periferie și îl returnează în ficat pentru a fi eliminat. Este foarte recomandat să mențineți nivelul colesterolului HDL peste 45-50 mg/dL.

Deci, aceasta înseamnă că cu cât colesterolul meu HDL este mai mare, cu atât este mai bine pentru sănătatea mea? Nu, deoarece o creștere exagerată a acestuia poate însemna (în funcție de condițiile personale ale fiecărui pacient) că există o inflamație.

Când se ia în considerare hipercolesterolemia familială? În ciuda necesității diverselor criterii pentru confirmarea diagnosticului, este necesar un nivel de colesterol mai mare de 290 mg/dL (LDL mai mare de 190 mg/dL).

Problemele ridicate de colesterol pot fi cauzate de genetică sau de menținerea obiceiurilor nesănătoase în timp. În ciuda acestui fapt, trebuie știut că dieta contribuie doar cu 25% din colesterolul total (exogen), restul fiind fabricat de ficat (endogen). Unde este secretul atunci? În felul în care corpul nostru răspunde la colesterol, datorită altor factori inflamatori care pot însoți situații de inflamație de nivel scăzut (supraponderalitate, rezistență la insulină, rezistență la leptină, stres, modificări ale microbiotei ...) sau alți factori de risc cardiovascular (tutun, sedentar stil de viata ...).

La toate acestea se poate adăuga o posibilă creștere a trigliceridelor (TG), una dintre particulele responsabile de complicarea în continuare a situației, care poate crește numărul colesterolului LDL.

În toate cazurile, modificările nivelului de colesterol sunt susceptibile de îmbunătățire cu tratamentul.