Clătite de curcan, recomandate copiilor, sportivilor și persoanelor în vârstă - Karlos Arguiñano
Informații nutriționale ale „rețetei” din clătite și ciuperci de curcan realizate de Karlos Arguiño .
Fel de mâncare foarte hrănitor și sănătos, recomandat tuturor și mai ales pentru copii, sportivi și vârstnici deoarece oferă energie, proteine de calitate și grăsimi sănătoase.
Aceste clătite pot face parte dintr-o gustare diferită și foarte hrănitoare.
La desert vom mânca o bucată de fruct și un iaurt.
Piramida alimentelor:
ou este o sursă bună de proteine de calitate.В Ne oferă antioxidanți și grăsimi care îmbunătățesc sănătatea cardiovasculară. В Cu greu are calorii dacă îl gătim cu puțin ulei. В Gătitul cu ouă este un mod natural de a îmbogăți felul de mâncare cu substanțe nutritive de calitate, care sunt ușor asimilate. piramida, deoarece este un aliment pentru consum săptămânal.