Beneficiile algelor de vară în sănătatea noastră Algamania

algelor

Aceste alge sunt o sursă de sănătate pentru corpul nostru deoarece, pe lângă iod, conține vitaminele A, B, C și E alături de minerale precum potasiu, calciu și fier.

Într-un articol anterior despre proprietățile algelor de vară, am început studiul algelor KELP, analizând care erau caracteristicile și proprietățile acesteia și subliniind pentru ce a fost indicată.

Importanța sa este de așa natură încât în ​​acest articol ne vom concentra asupra dezvoltării care sunt beneficiile KELP asupra sănătății umane. Să vedem, mai în detaliu, aceste beneficii.

Compoziția sa face beneficii atribuite algelor marine KELP (Hannan, Dash, Haque, Mohibbullah, Sohag, Rahman, Uddin, Alam and Moon, 2020; Malyarenko, Zdobnova, Silchenko, Kusaykin și Ermakova, 2019; Santos și Muñoz, 2016) pot fi rezumate ca:

ALGA KELP, SLIMMING ȘI TIROIDI

Algele marine KELP sunt un ajutor extraordinar atunci când încercăm să luptăm împotriva supraponderalității, deoarece pe lângă faptul că este sărac în grăsimi și are puține calorii, are puterea naturală de a încetinește absorbția grăsimilor din intestin.

Deoarece algele marine KELP conțin o fibră naturală numită alginat, au fost efectuate investigații pentru analiză posibile proprietăți pentru blocarea absorbției grăsimilor (Li, Liu, Sun, Zhang, Wu, Sun, Cheng și Chen, 2020). Studiile colectate în revista științifică Food Chemistry sugerează că poate opri absorbția grăsimilor din intestin cu 75%, lucru care îi conferă niște proprietăți foarte interesante de luat în considerare în dietele de control al greutății.

Ce se întâmplă în acele cazuri în care nu există nicio modalitate de a slăbi?

Uneori ne confruntăm cu oameni care, după ce s-au îngrășat brusc, încearcă să slăbească, supunându-se unor diete riguroase restrictive și/sau cu conținut scăzut de calorii, practicând și exerciții fizice regulate.

Cumpărați KELP online

Și totuși, în ciuda efortului și sacrificiului lor, nu pierd nici o uncie de greutate, așa că disperarea lor crește. Dacă este așa, ne confruntăm foarte probabil cu hipotiroidismul sau cu o activitate scăzută a glandei tiroide (Malyarenko, Zdobnova, Silchenko, Kusaykin și Ermakova, 2019). Hipotiroidismul implică o scădere a activității tiroidei, iar această neregularitate în funcționarea normală a acestei glande determină:

  • Oboseală
  • Iritabilitate
  • stare rea de spirit
  • Uitat
  • Lipsă de concentrare
  • Pierderea apetitului sexual
  • Impotență (la bărbați)
  • Înrăutățirea aspectului și a sănătății părului, unghiilor și dinților.