Centrul Dra

Pe 26 iulie la 9 dimineața la hotelul Sheraton Mar del Plata. Inscrie-te! Intrare libera.

În scopul continuării răspândirii ideii că dietele restrictive și extreme nu funcționează pe termen mediu și lung, dr. Mónica Katz va duce Evenimentul fără dietă în interiorul țării. Cea de-a doua întâlnire va avea loc la Mar del Plata pe 26 iulie și va fi destinată, la înregistrare, tuturor celor care doresc să cunoască filosofia No Diet și doresc să facă parte din Mișcarea No Diet, care își propune să realizeze o un corp sănătos vă privați de plăcerea de a mânca.

Specialistul sugerează că alimentele funcționează, pe de altă parte, dietele așa cum le știm noi nu! Și propune un model de tratament bazat pe legalizarea plăcerii. „Când interzicem alimentele preferate generăm mai multă dorință. Incertitudinea crește dorința și lipsa de control ”, explică Katz. Prin urmare, conform filosofiei No Diet, nu există nici alimente interzise, ​​nici permise. „Secretul este să învățăm să mâncăm porția potrivită pentru că mâine vom mânca ceea ce preferăm”, adaugă el.

Axa No Diet este schimbarea. Mai exact, pentru a pierde în greutate, trebuie să schimbăm trei aspecte ale stilului nostru de viață:

---