Dieta de post pentru gastrită
Când experimentați un atac de gastrită, mucoasa stomacului se infectează și se inflamează. Cea mai frecventă cauză a bolii este bacteria H. pylori, aceleași bacterii care provoacă ulcere, potrivit Universității din Maryland Medical Center. Gastrita se poate dezvolta lent sau brusc, dar nu afectează permanent mucoasa stomacului. Practicanții alternativi recomandă postul pentru a trata gastrita, potrivit Dr. HK Bhakru, autorul The Complete Handbook of Nature Cure, dar practicienii tradiționali tratează afecțiunea cu modificări ale dietei și antibiotice. Deși nu există o dietă specifică pentru gastrită, există recomandări nutriționale care vă pot îmbunătăți starea. Înainte de a încerca orice alternativă, cum ar fi postul sau dieta, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră pentru a vă asigura că tratamentul nu provoacă complicații suplimentare sau nu interferează cu alte tratamente în curs.
Simptome
Durerea de stomac și supărarea sunt cele mai frecvente simptome ale gastritei. De asemenea, este posibil să aveți pierderea poftei de mâncare, arsuri la stomac, greață și vărsături. Deși indigestia este o afecțiune frecventă, ar trebui să consultați un medic dacă stomacul supărat persistă o săptămână sau mai mult. Sângele din vărsături sau scaun poate indica o criză de gastrită sau o altă afecțiune medicală gravă, potrivit Clinicii Cleveland. Vomitul care arată ca zațul de cafea ar putea indica și gastrită. În timp ce mâncați frecvent agravează simptomele, alteori, alimentele ameliorează durerile abdominale superioare.
Beneficiile dietei de post
O dietă de post pentru gastrită vă poate ușura simptomele dacă continuați să experimentați durere în timp ce mâncați. Cu aprobarea medicului dumneavoastră, postul în fiecare zi poate reduce disconfortul și poate oferi beneficii suplimentare. Conform Proceedings of the National Academy of Sciences, regimul sub formă de calorii reduse vă crește rezistența la o serie de boli, inclusiv cancerul, obezitatea, stresul și infecțiile. Sistemul dvs. imunitar beneficiază de postul regulat, în timp ce nivelul de insulină și glucoză se îmbunătățește, de asemenea. De asemenea, nivelurile tale de energie se pot îmbunătăți ca efect psihologic, deoarece știi că postul este bun pentru tine.