Cele mai bune drenaje naturale pentru scăderea în greutate

Ceai verde

Această infuzie are o importantă acțiune purificatoare, diuretică și drenantă. În plus, în medicina chineză și indiană este utilizat și ca stimulent al sistemului cardiovascular, pentru reglarea temperaturii corpului și controlul sângerărilor.

cele

Puteți bea ceai verde sub formă de infuzie tradițională, dar rețineți că se găsește și în diverse capsule naturale combinate cu alte ingrediente active.

Cozi de cireșe

Cireșele sunt unul dintre fructele cu cel mai mare conținut de apă. Acest lucru le face să aibă o mare acțiune de drenaj. De asemenea, conțin flavonoide și potasiu, ceea ce îmbunătățește în continuare acțiunea lor de purificare.

În plus, conțin vitamina B și magneziu, deci sunt un bun stimulent pentru persoanele cu oboseală.

Cozile de cireșe sunt amestecate cu alte produse de curățare - cum ar fi coada calului - pentru a spori efectul lor diuretic. Din acest motiv, sunt folosite pentru a îmbunătăți rezultatele dietelor de slăbit, pentru a trata problemele cistitei și pentru a ameliora picioarele grele, mai ales cu căldura verii.

Coada calului

Această plantă sălbatică are un conținut ridicat de echisetonină, un principiu activ care stimulează rinichii și favorizează procesul de diureză.

Coada calului este, de asemenea, bogată în potasiu, aluminiu și magneziu. Din acest motiv, cantitatea de urină emisă poate crește până la 30%. Este atât de curățător încât este chiar benefic pentru prostată și cistită.

Ananas are un conținut ridicat de apă și potasiu, deci are o mare acțiune diuretică. În acest fel, combate cu ușurință retenția de lichide și chiar ajută la combaterea celulitei.