Cele mai bune brățări de activitate pentru a măsura caloriile arse și ritmul cardiac Sport și
Apple, Huawei, Xiaomi, Garmin. Există multe mărci care și-au lansat propriile modele de ceasuri inteligente. Aceste tipuri de dispozitive pot fi utile în timpul zilelor de închidere pentru a măsura pașii, ritmul cardiac și progresul rutinelor sportive pe care le puteți face de acasă. Iată o listă a celor cu cele mai bune performanțe de pe piață.
Spania, care a fost în mod tradițional o tara de baruri, în ultimii ani este și el de săli de sport. În 2019 existau 4.650 de cluburi sportive la care erau înscriși peste 5,3 milioane de membri, cifră care a crescut foarte mult în ultimii ani datorită preocupării tot mai mari pentru sănătate, potrivit raportului Piața fitnessului din Spania, pregătită de Life fitness.
Acum, pe deplin Coronavirus carantină, centrele vor rămâne închise, cel puțin, până la data de 11 aprilie viitoare, dar asta nu înseamnă că trebuie să-ți pierzi practica sportivă și să începi o viață sedentară. De fapt, kinetoterapeuții avertizează că în doar trei zile în care nu facem exercițiul cu care corpul nostru era obișnuit, mușchii noștri încep să slăbească.
În orice caz, liniște sufletească, deoarece există mai multe opțiuni pentru exerciții fizice acasă. De la mersul în interiorul casei până la încercarea de a ajunge la 10.000 de pași zilnici recomandat de Organizația Mondială a Sănătății (OMS), chiar făcând rutine de exerciții de rezistență sau urmând cursuri virtuale organizate de unele săli de sport sau care pot fi găsite pe YouTube.
Dar cum te poți asigura că ți-ai urmat rutina? ї Și măsurați-vă progresul? Cel mai bun lucru este să obțineți un „ceas inteligent” sau un ceas inteligent. Aceste dispozitive contează, printre altele, pașii, caloriile arse și ritmul cardiac al purtătorului. În plus, acestea vă permit să vă comparați performanța fizică în fiecare antrenament, ceea ce vă poate ajuta să motivați pe cei care încă mai au nevoie de puțină împingere. Aici vă lăsăm o listă cu cele mai complete de pe piață.
PENTRU IUBITORII DE MERE
Apple a fost una dintre primele companii care și-a lansat propriul ceas inteligent, Ceas Apple. Acesta este ultimul său model, Apple Watch Series 5. Are GPS (pentru când puteți începe să rulați din nou), datorită aplicației ECG vă puteți verifica frecvența cardiacă oricând și are diferite moduri de antrenament pentru a vă măsura activitatea indiferent de nivelul și sportul pe care îl practicați.
În plus, te încurajează să te miști din când în când când detectează că ai stat prea mult. Puteți personaliza atât fața ceasului, cât și curelele, cu o multitudine de opțiuni disponibile.
Împreună cu toate acestea, funcționalitatea sa iese în evidență. Spuneți ora, ascultați muzică și efectuați apeluri, ca să nu mai vorbim de dvs. design discret, ceea ce îl face un accesoriu ideal pentru utilizare în orice context. Acum se poate realiza cu un economisind 23 de euro.
Cel mai bun raport calitate-preț
Amazfit GTS, din Xiaomi, este, potrivit experților, unul dintre cei care au cea mai bună valoare pentru bani. Se remarcă prin calitatea ecranului și designul său, foarte elegant și similar cu cel al Apple Watch. În plus, este compatibil atât de mult cu Android ca și cu iOS.
Este submersibil, are 12 moduri de antrenament, vă permite să măsurați calitatea somnului și bateria durează 14 zile, mai mult decât alte modele. Spre deosebire de Apple Watch, nu puteți efectua apeluri, dar puteți primi notificări de la aplicațiile pe care le aveți pe mobil.