Cele mai bune 5 aplicații de sănătate și antrenament de descărcat pe Android și iPhone în timpul
Cele mai bune aplicații de sănătate și antrenament din acest moment sunt foarte importante, deoarece toți încercăm să rămânem în formă, în ciuda faptului că suntem blocați datorită focarului de coronavirus. Nu putem ieși la plimbare de teamă să nu aducem COVID-19 în casele noastre, la fel se întâmplă și pentru săli de sport și cluburi de fitness. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că nu puteți rămâne activ și în formă - cu aplicațiile potrivite de pe telefonul dvs. smartphone, aveți toate instrumentele de care aveți nevoie.
Nu suntem experți în fitness, așa că am examinat aplicațiile care sunt cele mai populare atât pe Android, cât și pe iOS, pentru a găsi cele mai populare opțiuni pe care oamenii din India le urmăresc în timpul blocării. Fie că utilizați un smartphone Android sau un iPhone, puteți descărca aceste aplicații pentru a începe să vă exercitați și pentru a vă menține în formă în timpul accidentului. Ne uităm la cele mai populare aplicații din timpul blocării, care au fost descărcate cel mai mult în ultima lună.
Citiți mai departe pentru a vedea care sunt cele mai populare aplicații de fitness și sănătate pe Android și iOS.
Cele mai bune 5 aplicații de antrenament pentru Android
1. Fastic Fasting App și Intermittent Fasting Tracker
Puteți descărca aplicația Fastic pe dispozitivul dvs. Android pentru a vă atinge obiectivele personale de greutate folosind diferite metode de post. Aplicația începe procesul de înregistrare solicitându-vă să vă oferiți obiectivele de post. Puteți alege dintre opțiunile oferite, cum ar fi o sănătate mai bună, detoxifiere, viață mai lungă, mai multă energie și mai multă concentrare. După obținerea datelor dvs., aplicația Fastic vă oferă programul personal de post. Există 12 planuri diferite de post. În plus, aplicația include un sistem de urmărire a apei pentru a vă ajuta să rămâneți hidratat în timpul postului și să rămâneți în interior în timpul închiderii. Deși aplicația Fastic este disponibilă gratuit, vă puteți alătura abonamentului de trei luni la serviciul Fastic Plus la Rs. 2.750 pentru a profita de lecțiile zilnice și pentru a primi instruire.
Aplicația Fastic este disponibilă gratuit pentru a vă ajuta să urmăriți dieta zilnică
Descărcați | Disponibil și pe iOS - Descărcare
2. Gold’s Gym India
Aplicația Gold’s Gym India a fost inițial concepută pentru a vă permite să găsiți sala de fitness sau studioul de fitness din apropiere. Cu toate acestea, puteți utiliza această aplicație în momentul blocării continue pentru a transmite în flux antrenamente audio sau video nelimitate. Aplicația vă permite să vă setați obiectivele de fitness, cum ar fi pierderea în greutate, pierderea de grăsime, creșterea musculară sau creșterea forței, în timp ce vă înscrieți mai întâi pentru a vă ajusta sarcinile de antrenament în consecință. Odată înregistrat, puteți vizualiza oricare dintre conținutul audio și video listat de pe ecranul de pornire. Aplicația are o integrare Google Fit pentru a vă salva antrenamentele și vă permite să vizualizați progresul în orice moment și nu trebuie să plătiți bani pentru a vizualiza conținutul audio sau video care apare.
Gold’s Gym India vă permite să faceți diverse exerciții în timp ce rămâneți acasă
Descărcați | Disponibil și pe iOS - Descărcare
3. Contor de calorii, antrenament la domiciliu și plan de imunitate - HealthifyMe
Utilizatorii Android pot, de asemenea, să arunce o privire asupra aplicației Calorie Counter, Home Workout & Immunity Plan concepută de startup-ul de sănătate FitnessifyMe. Aplicația vă permite să vă alăturați unui program de slăbire, să urmați un plan de dietă sau să vizualizați un contor de calorii, totul în timp ce stați acasă. De asemenea, vă puteți urmări activitățile, aportul de apă și aportul de calorii din alimente pentru a vă atinge obiectivele de fitness. La înregistrare, aplicația vă solicită să furnizați detaliile activității dvs. zilnice și condițiile medicale prin care vă stabiliți obiectivele și vă permite să vă urmăriți alimentele pentru a vă menține în formă. De asemenea, puteți seta un memento de masă. În plus, există peste 50 de antrenamente gratuite din care poți alege, fără a plăti un abonament.