Cele cinci alimente care te reînvie după o noapte întreagă de sex RUNNING AND FITNESS

ARDEM 560 DE CALORII

La fel cum ne îngrijim de dietă înainte și după ce facem sport, există și alimente care ne ajută să avem mai multe relații sexuale și să ne recuperăm din ea.

Duminica dimineata. Deschizi ochii și ești pe punctul de a scoate niște picioare din pat, dar coapsele, șoldurile, brațele și chiar sufletul te doare.

Te gândești când a fost ultima dată când ai mers la sală și ai scăpat de ideea durerii din exercițiile fizice. Deodată, îmi vine în minte cât de mult te-ai distrat în noaptea aceea între cearșafuri și obții un zâmbet răutăcios.

În timp ce veți spune restului lumii că șireturile de pantofi provin din clasa dvs. de spinning, crossfit sau derivate, veți fi mai fericiți decât câteva Paști pentru că sunt un semn că ați dat totul într-o noapte de sex în care nu ați mi-a scăpat nici măcar pasiunea, nici o bună rezistență pulmonară și musculară, pentru că te dureau genele.

După aceste tipuri de situații, vă întrebați dacă ar trebui să mergeți mai mult sau nu la sală, astfel încât să nu pară că ați alergat un maraton a doua zi după o întâlnire.

Sexul și sportul sunt două activități care au fost întotdeauna legate și în bine, deoarece se completează reciproc. De fapt, se estimează că într-o întâlnire sexuală, în funcție de durată, de pozițiile pe care le faci și de orgasmele pe care le ai, poți arde până la 560 de calorii. Există chiar și cărți care sugerează cum să faci dietă pentru a face sex, precum cea a medicului și nutriționistului Pierre Durand, Slăbește făcând dragoste.