Cele 8 feluri de foame - Printesa psihologi 81
Când întrebăm oamenii de ce vor să mănânce, cei mai mulți dintre ei răspund că mănâncă pentru că le este foame, dar când li se cere să descrie senzația de foame, nu știu cum. Unul dintre motivele pentru care se întâmplă acest lucru este că există diferite tipuri de foame; Toate aceste tipuri sunt experiențe care se întâmplă sub formă de emoții, senzații și gânduri. Există diferite motive pentru care ne putem simți flămânzi: poate fi faptul că ultima administrare a fost făcută în urmă cu 8 ore sau poate că ne simțim obosiți, anxioși sau singuri. Unele dintre experiențele noastre nu sunt legate de foamea de mâncare, dar atunci când le simțim încercăm în mod greșit să le liniștim mâncând.
Cea mai de bază foamea și prima care ne vine în minte este foamea fiziologică, care apare atunci când rezervele de energie ale corpului nostru sunt scăzute. Totul ar fi foarte simplu dacă acesta ar fi singurul tip de foame, dar ... există mai mult, mult mai mult. Avem foamea vizuală, foamea la atingere, foamea auditivă, foamea olfactivă, foamea gurii, foamea stomacului, foamea mentală și foamea inimii.
Foame vizuale
Este tipul de foame care apare când vedem niște mâncăruri gustoase. Indiferent dacă stomacul este sătul, dacă acest tip de foame este activat, veți simți nevoia de a lua o mușcătură din ceea ce l-a activat.
Putem experimenta câteva exemple de foame vizuale când, după o masă copioasă, suntem plini, dar desertul lipsește și ... există întotdeauna un loc pentru desert! Sau atunci când vedem un anunț pentru un hamburger suculent, vrem să mergem la un restaurant de hamburgeri pentru cină.
Foamea de atingere
Foamea la atingere se referă la faptul că simțim mai multă satisfacție atunci când mâncăm dacă o facem cu mâinile în loc să folosim tacâmuri. În cultura noastră, acest lucru poate părea neigienic, dar arabii, indienii și africanii mănâncă cu mâinile și, potrivit lor, folosirea tacâmurilor este ca și cum ai ataca mâncarea cu o armă. Mâncând în acest fel ne conectăm mai mult cu ceea ce mâncăm, făcându-l într-un mod mai conștient.
Foame auditive
Este unul care este produs de sunetul alimentelor. Tindem să preferăm alimentele care se prăbușesc, ceea ce se întâmplă deoarece, dacă se întâmplă acest lucru, implică faptul că este proaspăt, așa cum este cazul morcovilor, merelor sau salatei. Nu este nimic nou; De fapt, agenții de publicitate au beneficiat de acest tip de foame de ani de zile: un exemplu în acest sens poate fi văzut în anunțurile pentru cartofii Lays atunci când afirmă că cartofii lor produc cea mai intensă criză sau în cele ale înghețatei Magnum, care se remarcă pentru sunetul crocantului de ciocolată atunci când luați prima mușcătură.