Ce se întâmplă cu corpul tău dacă mănânci câte un cățel de usturoi în fiecare zi pe stomacul gol Sănătate La Revista El
Usturoiul a fost folosit din cele mai vechi timpuri atât pentru aplicațiile sale culinare, cât și pentru multiplele sale proprietăți terapeutice. Potrivit Fundației Spaniole a Inimii (FEC), luarea unui cățel de usturoi pe stomacul gol reduce colesterolul rău, protejează inima și îmbunătățește funcțiile ficatului și pancreasului. Cu toate acestea, beneficiile sale nu se termină aici.
Care sunt beneficiile usturoiului pentru organism?
- Ajută la combaterea răcelilor și a afecțiunilor respiratorii
- Îmbunătățește metabolismul și are grijă de sistemul digestiv
- Reduce colesterolul „rău”
- Îmbunătățește circulația sângelui și înfrumusețează pielea
Pe lângă utilizarea sa în gătit, usturoiul are proprietăți curative care au fost analizate în diferite studii științifice, precum cel înregistrat de Indian Journal of Experimental Biology și arhivat în Biblioteca Națională de Medicină a Statelor Unite asupra efectelor usturoiului. nivelurile serice de lipide și lipoproteine.
Studiile efectuate la animale experimentale arată că usturoiul modifică lipidele din sânge. La om, s-a demonstrat că extractele sale sub formă de pulbere sau uleiurile esențiale contracarează creșterea colesterolului din sânge și a trigliceridelor datorate aportului de grăsimi.