Ce să mănânci pentru a preveni alergia sezonieră

rezumat

Subsol pentru fotografia acestei note sau pentru videoclipul aferent.

Corp

Potrivit Administrației SUA pentru Alimente și Medicamente, alergie sezonieră este cauzat de polen din etaje, o pulbere fină produsă de copaci, perii și ierburi.

mănânci

Când această substanță este inhalată de o persoană alergic, poate provoca tuse, nas curgător sau înfundat, ape apoase și mâncărime.

Pe lângă faptul că rămâi acasă și departe de etaje mai sus, există alimente capabil să atenueze unele simptom din alergie sezonieră. Aici vă spunem care sunt acestea.

Cercetările publicate în Jurnalul de biochimie nutrițională au arătat că ghimbir inhibă producția de proteine ​​inflamatorii, ceea ce reduce aspectul de simptom dupa cum inflamaţie și iritare a nărilor, gâtului și ochilor.

Universitatea din California, Los Angeles sugerează utilizarea ghimbir să-ți condimentezi mesele pentru a profita de pe urma lor proprietăți antiinflamatorii.

Universitatea din California din Los Angeles se asigură că consumul de vitamina C ameliorează simptom din alergie sezonieră, de când nutrient contracarează histamină și, prin urmare, previne inflamaţie, curgerea nasului și strănutul.