Ce fel de corp ai și ce înseamnă pentru sănătatea ta? Business Insider Spain

Ce tip de corp ai?

Mere, pere și clepsidră. Acestea sunt principalele trei tipuri de corp, conform medicilor. Tipul corpului tău poate spune multe despre sănătatea ta și ar putea explica de ce pierderea în greutate este atât de dificilă. „Merele” acumulează o greutate suplimentară în jurul taliei.

Aici se acumulează în mod normal un tip periculos de grăsime. Se numeste grasime viscerala și pătrunde adânc sub piele. Se acumulează în jurul organelor și le poate deteriora în timp. Rezultatul este un risc crescut de boli de inimă, hipertensiune arterială, diabet de tip 2 și anumite tipuri de cancer, cum ar fi cancerul de colon și uterin.

Pozitivul? Grăsimea viscerală este cel mai ușor tip de eliminare prin dietă și exerciții fizice. Așadar, „merele” pierd adesea în greutate mai repede decât alte tipuri de corp. Cu toate acestea, „pere” pierd mai greu în greutate. Asta pentru că „perele” stochează majoritatea excesului grăsime în jumătatea sa inferioară. Această grăsime rezistentă este denumită în mod obișnuit „grăsime pasivă”.

---