Câte calorii sunt într-un hamburger obișnuit, cartofi mici și un sifon dietetic?

Burgerii sunt mâncarea preferată americană prin excelență. O modalitate de a vă bucura de un hamburger la un restaurant de tip fast-food fără a vă încălca dieta este să comandați un hamburger obișnuit, o porție mică de cartofi prăjiți și un sifon dietetic.

Burgeri

Un hamburger obișnuit are în medie 254 de calorii. De asemenea, conține 10 g de grăsimi, 29 g de carbohidrați și 13 g de proteine, potrivit bazei de date naționale a nutrienților a Departamentului Agriculturii din Statele Unite (USDA). O lingură de maioneză conține 100 de calorii, o lingură de muștar conține 15 calorii, iar legumele conțin aproximativ 20 de calorii. Această sumă face în total 499 de calorii.

Cartofi mici și dietă cola

O porție de 3 uncii (850 g) de chipsuri de cartofi conține aproximativ 230 de calorii, iar o dietă cola conține zero calorii.

---