Când sunt contraindicate dietele de slăbit Levante-EMV
Experții indică faptul că dietele echilibrate și exercițiile fizice sunt cel mai bun mod de a slăbi
Madrid | 24 · 04 · 17 | 14:56
Știri salvate în profilul dvs.
Înainte de a începe o dietă, este recomandabil să consultați un specialist. Getty Images
Vine vara și odată cu aceasta vine și nevoia de a avea grijă de tine și de a pierde acele kilograme în plus care s-au acumulat din cauza capriciilor iernii. Dar nu toată lumea poate suferi o dietă și, toți cei care o fac, pentru totdeauna trebuie să o facă sub supraveghere și indicație medicală.
De asemenea, nu este recomandabil să urmați o dietă expresă sau diete restrictive specifice unui aliment și, de asemenea, să fiți atenți la pierderea de kilograme foarte repede, deoarece în timp poate apărea un efect de revenire. Prin urmare, Când sunt contraindicate diete pentru slăbit?
În primul rând, președintele Societății Spaniole de Dietetică și Științe Alimentare (SEDCA), Antonio Villarino, amintește că dietă „magie” sau 'miracol' a pierde in greutate „Nu este recomandat nimănui”, mai ales dacă există o patologie care poate afecta nutriția, ca în cazul diabeticilor, indică aceasta. "Poate fi, de asemenea, foarte periculos pentru pacienții cu rinichi și ficat sau cei cu tulburări tiroidiene, de exemplu. În toate aceste cazuri, nu ar trebui respectată o dietă și mult mai puțin drastică".
La rândul său, vizează cancerele. „La fel cum există situații în care se pierde în greutate cu această patologie, de asemenea poate apărea obezitate, mai ales în patologiile sânului, când persoana se recuperează. În aceste cazuri este recomandabil să urmați o dietă echilibrată, dar niciodată diete magice care caută o pierdere rapidă în greutate ", indică Villarino.
Pe de altă parte, președintele dieteticienilor subliniază că nici nu este recomandat urmați o dietă de slăbire dacă sunteți gravidă, deoarece trebuie să aibă o creștere corespunzătoare în greutate pe trimestru, aproximativ trei sau patru kilograme la fiecare trei luni. Recuperarea ulterioară este dificilă. Este un exces de greutate care costă să o pierzi, iar persoana se află în situație și se îmbunătățește din ce în ce mai mult dacă cineva are grijă de dietă. Nu este foarte problematic, adaugă el. În plus, avertizează că, dacă copilul este alăptat, nu este necesar să mâncați o dietă dezechilibrată și hipocalorică, deoarece poate genera un deficit de vitamine și minerale, care poate fi transmis copilului.