Calorii în dulciurile de Crăciun Dra
Astăzi vorbesc despre caloriile din dulciurile de Crăciun, deoarece îți spun mereu că pentru a avea grijă de tine trebuie să fii informat.
Cu luni înainte, faimoasele fabrici însărcinate cu prepararea acelor dulciuri tipice de Crăciun se pregăteau deja. Fabricile care produc mantecados, polvorone, nougate, marțipani, roscones de reyes ... sunt însărcinate cu îndulcirea acestor curmale.
Este adevărat că dulciurile în general sunt calorice, dar este și adevărat că Crăciunul este doar o dată pe an și este greu să reziste acestor capricii atât de tipice culturii noastre.
Desigur, trebuie să fim atenți la ceea ce mâncăm în acest moment, deoarece neglijarea obiceiurilor noastre face ca aceste excese să fie depozitate în corpul nostru sub formă de grăsime.
Prin urmare Vă sfătuiesc să le consumați cu măsură și cunoscând caloriile din aceste dulciuri de Crăciun.
O sută de grame din aceste dulciuri vă pot oferi aproximativ 550 de calorii, așa că nu le abuzați și rezervați-le pentru ocazii speciale de Crăciun.
Pentru a afla mai multe despre aceste dulciuri, explic pe scurt ce ingrediente sunt utilizate de obicei la fabricarea lor. Calitatea ingredientelor va determina calitatea produsului final.
Mantecados, rulouri de vin și polvorone
Aceste dulciuri de Crăciun sunt făcute cu făină de grâu, untură și zahăr măcinat (zahăr glazur). În funcție de soiul pe care îl căutăm, vor avea unele ingrediente sau altele (susan, migdale, alune, scorțișoară, nucă de cocos, cacao, ulei de măsline extravirgin, arome naturale, condimente).
Fiecare unitate de obicei aproximativ 50 gr și contribuie cu 275 Kcal.
Alfajores
Alfajores sunt obținute din făină de grâu, zahăr glazurat, migdale, scorțișoară și arome naturale. Acestea au un gust mai dulce, deoarece se utilizează amestecul de zahăr glazură cu sirop. În funcție de tipul care urmează să fie produs, vor fi utilizate alte ingrediente alternative, precum susan, cuișoare, untură de porc, pudră de cacao, miere, alune, cremă de cartofi dulci.