Calculați conținutul de sodiu al dietei

Calculul aportului zilnic de sodiu și calorii

sodiu

Folosind această aplicație puteți calcula cantitatea totală de sodiu ingerată împreună cu caloriile și alte principii imediate. Dând clic pe fiecare dintre cele 35 de opțiuni ale grupului alimentar, puteți nota cantitățile consumate pentru fiecare dintre ele și puteți vedea rezultatul final. Sperăm că aceste pagini vă sunt utile.

Vă recomandăm să citiți cu atenție această pagină ÎNAINTE să începeți calculele.

SODIUL ÎN ALIMENTE

Ca și în cazul altor componente ale dietei, puteți ingera o cantitate proporțional mai mare de sodiu într-o masă decât ar corespunde, deși trebuie neapărat să fie suplimentată pe tot parcursul zilei cu alte alimente sărace în sodiu.