Booty Shape Movement noul exercițiu cu care să obții un cur perfect
Fără să pleci de acasă și prin Instagram Live, îți poți imagina că vei obține figura viselor tale în timp ce dansezi și te distrezi? Profitați de carantină pentru a obține fundul plictisitor pe care l-ați dorit întotdeauna.
Actualizat 1 aprilie 2020, 17:27
Fundul Kardashian
Din moment ce Kardashian a preluat tronul lumii „celeb” a existat o schimbare de tendință în ceea ce privește proporțiile „ideale” ale corpului feminin. Datorită lor, curbele sunt din nou la modă, dar dacă există o parte a corpului care a ocupat locul central, aceasta a fost fundul, iar acum este mai ușor să o ai foarte înaltă și frumoasă ca niciodată. Cum? Cu noua disciplină Booty Shape Movement, pe care o puteți practica în anii patruzeci. Și nu, prietene, nu o vei face singur. Alătură-te provocării #Booty! Este una de coregrafie. Cincisprezece secunde Și arată-ți partea de dans cu exerciții specifice pentru „pradă”. Puteți crea un TikTok și îl puteți încărca pe rețelele dvs. sociale cu hashtagul #BootyChallenge. În fiecare joi, o provocare diferită pentru contul Booty Shape Movement Instagram și TikTok. Îți tot spunem!
În fiecare zi, să mutăm prada!
Și dacă printre prioritățile tale atunci când vine vorba de exerciții fizice (pe lângă faptul că ești sănătos, desigur) este să ai un cap în formă, am găsit sportul care ți se potrivește cel mai bine. Este un hibrid între dans și fitness creat de Erika Sanz, vă va suna familiar pentru că ați făcut parte din distribuția Un paso forward (cea cu părul colorat). Și acum, care este provocarea? În fiecare zi, la ora 18:00, este ora „pradă”. „Fiecare zi este o clasă diferită. Păstrăm coregrafia, dar integrăm diferite serii de exerciții cu care antrenăm mușchii într-un mod specific ”, ne spune Erika Sanz. Transpiră, transpiri!