Bile și date de ciocolată ContigoSalud

Timp de pregatire: 10 minute Nivel: uşor Porţiune: 14

ciocolată
Uneori avem nevoie de o gustare pentru a ieși repede din casă. Sau ceva de mâncat de îndată ce părăsiți sala de sport sau terminați exercițiile.

Ingrediente

250 de grame de migdale crude
12 întâlniri
60 de grame de pudră de proteine ​​(vanilie sau ciocolată)
1 1/2 linguri praf de cacao
1/2 linguriță scorțișoară măcinată
1 1/2 lingurițe extract de vanilie
2-3 lingurițe de apă

Pregătirea

Amestecă migdalele într-un robot de bucătărie până obții un amestec fin. Adăugați restul de ingrediente și jumătate de apă și amestecați bine. Adăugați restul de apă dacă amestecul este prea uscat.

Cu o lingură, scoateți amestecul în bile de mărimea unei alune. Le puteți păstra la frigider 3-4 săptămâni într-un recipient cu capac.