15 transformări care demonstrează că îți poți schimba viața
În fiecare an publicăm zeci de transformări impresionante ale oamenilor care au dorit să-și schimbe stilul de viață și l-au realizat cu succes, dar acești 15 oameni pe care urmează să-i cunoști vor deveni eroii tăi și inspirația de urmat.
Atingeți-vă obiectivele luând în considerare problemele dvs. de sănătate și că lupta împotriva pierderii de grăsime este reală. În 2016, învățați să vă reconstruiți forța, limitele și să vă arătați că vă puteți forța progresul.
Căutați întotdeauna să fiți motivația altcuiva.
1. Jesse Shand
296 kilograme - 134 kilograme
Imaginează-ți că nu poți duce o viață normală, că nu îți vezi prietenii peste ani pentru simpla teamă de a nu putea rezista reacției lor la supraponderalitate. Nu puteți face duș pentru că nu vă puteți încadra în zona de duș. Nu te poți întoarce pentru a vedea cine se află în spatele tău. Jesse a vrut să părăsească acea viață plină de nesiguranțe și depresie. A realizat-o după un an de muncă grea și dedicare față de obiectivul său.
2. John Glaude
163 kilograme - 77 kilograme
După ce s-a calificat la un reality show american pentru persoanele cu obezitate, John și-a găsit motivația de a face o schimbare în stilul său de viață. Are amintirea excesului de piele doar după marea sa transformare.
3. Rashard Keen
158 kilograme - 94 kilograme
După nașterea fiului său, s-a simțit motivat să facă o schimbare în viața sa pentru a se bucura de micuțul său. Transformarea sa a început în mai 2014 și, în aceeași lună a anului 2015, era deja campion la fitness în orașul său. A găsit tot sprijinul în familia sa.
4. Andrew Chilson
108 kilograme - 71 kilograme
Andrew nu a permis bolii Crohn să-i pună capăt vieții, așa că a început un proces lung pentru a găsi cel mai bun plan pentru starea sa și pentru a-și atinge obiectivele.
5. Tifanny Hatfield
89 de kilograme - 65 de kilograme
Obosită să fie obeză și cu o stimă de sine scăzută, Tiffany și-a început schimbarea vieții în 2013. Începuturile sale cu exercițiile fizice au ajutat-o să-și schimbe perspectiva asupra schimbării stilului de viață într-unul sănătos.
6. Katie Anne RutherFord
79 de kilograme - 65 de kilograme
Katie a trecut de la a-și restrânge mâncarea la greutatea competiției la a-și recâștiga controlul asupra meselor și a deține scena. A câștigat NPC-ul categoriei sale într-un weekend și a câștigat powerlift-ul în următorul; și și-a încheiat șirul de trei săptămâni câștigând cardul ca personaj profesional într-o competiție națională. Ea este dovada că oricine poate fi subțire și puternic.