Beneficiile uleiului de semințe de chia; Ulei de Primrose seara
Uleiul de semințe de chia este cunoscut în mod obișnuit ca fiind uleiul natural cu cea mai mare concentrație de Omega 3, 6 Da 9. Planta din care se obțin semințele, Chia sau Salvie Hispanic, este o plantă descoperită de azteci și folosit de generații pentru bogăția sa în acizi grași polinesaturați, benefic și antioxidanți naturali.
Numele său provine din limba mayașă și înseamnă „ forta ”. Acest lucru se datorează faptului că războinicii antici îl foloseau ca stimulent și ca remediu natural pentru a evita problemele. circulator, gastrointestinal Da febrile.
Care sunt proprietățile uleiului de chia? Pentru ce este?
Proprietățile uleiului de semințe de chia se concentrează pe domeniul sănătății. Aici vă spunem pentru ce este și de ce este atât de bun pentru corp:
Benefic pentru inimă:
Semințele de chia se mândresc cu o concentrație mare de acizi grași, cum ar fi: Omega 3, Omega 6 Da Omega 9. Acest lucru îl face un aliment potrivit pentru persoanele care suferă de afecțiuni cardiovasculare .
Principalul efect al acestor semințe este că previne inflamația mușchilor inimii, arterelor și venelor. Acest lucru, adăugat la faptul că oferă o mai mare fluenţă de sânge, obțineți circulaţie fluxului sanguin este adecvat datorită conductelor sănătos, flexibil Da curat.
O întrebare obișnuită în acest sens este dacă uleiul de chia poate provoca o creștere a nivelului de colesterol numit „rău”, LDL, iar răspunsul este nu. Practic pentru că grăsimile din acest ulei sunt polinesaturate in loc de saturat, ceea ce împiedică generarea de colesterol „rău”.
În plus, deoarece este un aliment antiplachetar trombocite și vasodilatator, Îl putem folosi și pentru a reduce durerile de cap specifice generate de stres sau oboseală, înlocuind astfel faimosul acid acetilsalicilic, care este încă un produs chimic care conține numeroși excipienți de efect necunoscut pentru mulți.
Reduce inflamația:
Uleiul de semințe de chia este utilizat pe scară largă pentru a reduce inflamația, practic de orice natură. Poate fi valabil atât pentru a evita inflamația derivată din artrită, cum ar fi cele generate de psoriazis, sindromul Crohn sau o simplă lovitură a unei articulații.