Ayurveda Nutrition Benefits - Natural Bubble

Nutriția Ayurveda

NUTRIȚIA AYURVEDA

Ayurveda („știința vieții”) Este medicina tradițională din India și cea mai veche încă se practică, chiar mai mult decât medicina tradițională chineză. Primele referințe la Ayurveda datează de 8.000 de ani.

bubble

Pentru Ayurveda boala apare atunci când există un dezechilibru în persoană, fie că este fizic, psihologic sau emoțional, deci pentru a ne vindeca trebuie să ne restabilim armonia originală. Pentru a face acest lucru, trebuie să mâncăm într-un mod sănătos și natural, adaptându-ne dieta (care include multe tipuri de condimente și ierburi) la nevoile noastre individuale în funcție de dosha (constituția) și de momentul în care trăim și de a conduce un stil de viață sănătos.