Așa a slăbit 21 de kilograme în 4 luni fără să-i fie foame sau să meargă la o sală de sport
NICI NICI NU PUTEA CĂSA O SECȚIUNE DE SCĂRI
Nașterea celui de-al doilea copil a marcat un înainte și un după în viața ei. Acum este o persoană fericită și intenționează să continue să mănânce bine pentru restul zilelor sale
Mahaveer Jain avea o înălțime de doar 1,65, dar în ciuda înălțimii reduse, greutatea ei a crescut peste 100 de kilograme. La 31 de ani, acest tânăr indian s-a confruntat cu o situație periculoasă derivată din supraponderalitatea sa și a ajuns la concluzia că, dacă nu acționează în curând, ar putea plăti scump în viitor, așa că a decis să slăbească.
Probleme de sănătate acumulate în corpul său: tensiune arterială prin acoperiș, creșterea colesterolului, niveluri foarte ridicate de zahăr, sistem imunitar foarte slab ... Totul indica faptul că bolile cardiovasculare aveau să-i dea o sperietură foarte curând, dar ceea ce a determinat-o cu adevărat să decidă să slăbească a fost nașterea celui de-al doilea copil al ei.
Acesta este planul de 31 de zile: modalitatea de a slăbi prin mers
În aprilie 2020, Mahaveer fusese tată pentru a doua oară și apoi totul era mult mai clar: dorea să ducă o viață lungă, dar și sănătoasă, pentru a-și vedea copiii crescând și a fi fericiți cu soția sa. Ea, împreună cu părinții și frații ei, i-au dat împingerea de care avea nevoie și asta i-a permis slabeste 21 de kilograme in doar 4 luni.
Cum să slăbești 21 de kilograme
Acest tânăr i-a explicat Times of India cum se afla înainte de a-și începe planul: „Când ești supraponderal, totul este cu adevărat dificil. Deși nu obișnuiam să-l arăt nimănui, M-am confruntat cu diferite dificultăți când eram în formă. De exemplu, m-aș epuiza după ce m-am jucat o vreme cu copiii mei sau chiar să urc două trepte de scări a fost o corvoadă pentru mine ".
Avea doar 1,65 înălțime, dar cântărea 103 kg. În doar patru luni a scăzut la 82 de kilograme, dar vrea să continue să slăbească în viitor
El recunoaște că a durat 31 de ani pentru a realiza că „nu există nimic mai important în viață decât fii sănătos și în formă"Cu toate acestea, el nu va mai pierde ideea asta pentru că i-a ars-o în minte. După ce a luat decizia de a pierde kilogramele în plus, a început un proces de slăbire care i-a permis să devină din nou o persoană nouă.