Aripi de pui la cuptor fără ulei - Rețete ușoare și simple de gătit acasă - Gătit acasă
Cu această rețetă puteți face rafinat Aripi de pui la cuptor fără ulei și fără a fi nevoie să folosiți o friteuză. Prin urmare, este de două ori de succes, gătim fără să prăjim, cu valoarea sănătoasă consecventă pentru corpul nostru, privându-l de grăsime. Și, pe de altă parte, avantajul economic, economisim mult petrol. Un alt lucru care vă va plăcea cu siguranță sunt aceste aripi de pui în sos de grătar.
De asemenea, această tehnică vă permite să le condimentați sau să le condimentați după gust, deoarece admite tot felul de sosuri, există chiar și cei care adaugă un vârf de ulei.
Este o rețetă foarte săracă în grăsimi saturate pentru că nu folosim ulei. Asta face din aceste aripi de pui un fel de mâncare perfectă pentru prânz sau cină, însoțite de o salată bogată.
Putem îndepărta pielea din acest preparat, dar, așa cum am spus deja, nu adăugăm ulei, nu creștem grăsimea, astfel încât să ne permitem să părăsim pielea și să ne bucurăm de acel crocant spectaculos care rezultă din coacerea lor.
Ingrediente pentru 2 persoane
- 300 de grame de aripi de pui
- Sare grosieră după gust
- Oregano după gust
- Ardei după gust