Aplicații concepute astfel încât nimic să nu ne îndepărteze somnul

Într-una dintre nuvelele sale magistrale, profesorul Misery publicat în 1949, Truman Capote a prezentat un personaj fascinant: domnul Revercomb, un milionar din New York care în acei ani cenușii de după al doilea război mondial este dedicat cumpărării viselor pentru bani. Clienții săi, oameni care și-au pierdut deja speranța de a reuși în marele oraș, oferă poate singurul lucru valoros pe care îl au, acea parte foarte intimă a conștiinței noastre în care intrăm în conversație cu noi înșine. Un loc frumos la care nimeni nu poate accesa. Capote, un descriptor magistral al mediilor și personajelor, permite în schimb cititorului să pună o față pe Revercomb.

Acest tip de vampir, cu o puternică încărcătură simbolică, îi goleste pe cei care vin din luxosul său apartament din interior, consumându-și energia și lăsându-i epuizați și dezarmați. Oricât ar putea fi evidentă metafora (dată fiind, mai ales, condiția economică a cumpărătorilor și vânzătorilor), adevărul este că somnul este un fenomen complex care joacă un rol foarte important în sănătatea noastră fizică și mentală.

Dacă păstrăm numărul mediu de ore de somn (între șase și opt pe zi pentru un adult), vom petrece mai mult de un sfert de secol adormit, nu mai puțin de o treime din viața noastră. Un timp care nu este nicidecum o pierdere. În timpul somnului, funcțiile imune, endocrine, de învățare și de memorie sunt efectuate, energia este recuperată și mușchii sunt relaxați postural.