Apa minerală poate fi o sursă de calciu fără calorii - iSanidad

În loc să beți lapte sau să luați suplimente pentru a obține cantități adecvate de calciu, apa minerală bogată în calciu este o sursă la fel de bună, spun cercetătorii.

Oamenii de știință Theresa Greupner, de la Universitatea Leibniz din Hanovra, din Germania, a explicat că „caracteristica specială a apei minerale ca sursă de calciu este o alternativă fără calorii la lapte și produse lactate”. „Într-o lume cu un număr tot mai mare de persoane supraponderale și obeze, este important să reducem aportul de energie și să promovăm alternative pentru a satisface cererea de calciu, altele decât laptele caloric și produsele lactate”.

Cercetările efectuate, finanțate de Asociația Germană a Ambalatorilor de Apă Minerală, au analizat modul în care organismul a absorbit calciul în cinci produse diferite, fiecare conținând 300 mg de calciu: trei tipuri de apă minerală bogată în calciu, lapte și un supliment de calciu.

---