Angajament nutrițional Wellness Supermarketuri ALDI
Mănâncă bine și mănâncă bine
Pentru a vă îmbunătăți dieta, nu trebuie să renunțați la cele mai bune arome. De la ALDI, dorim să vă bucurați de mâncare și să vă îngrijiți, deoarece aceasta este calitatea vieții.
Din acest motiv, colaborăm cu Academia Spaniolă de Nutriție și Dietetică și cu Comitetul Paralimpic Spaniol: pentru a vă pune la dispoziție sfaturi și trucuri care vă pot ajuta să mâncați mai bine, să cunoașteți și să stoarceți toate proprietățile alimentelor și, în general, să vă simțiți bine și bucură-te mai mult de ziua ta. Profită!
Mituri și păcăleli alimentare II
Continuăm să demontăm unele dintre cele mai recurente mituri și păcăleli alimentare despre bloguri, forumuri și rețele sociale. Descoperă-le pe toate!
Mituri alimentare și păcăleliile I
Falsurile alimentare sunt acele știri false care exagerează beneficiile sau daunele unor alimente. Descoperă unele dintre cele mai cunoscute.
Fructe și legume: porții
Este recomandat să consumați cel puțin 5 porții de fructe și legume pe zi, dar nu toate alimentele contează! Vă spunem ce contează ca fructe și legume și la ce echivalează o porție.
Alimentație și sport
Cu colaborarea Academiei Spaniole de Nutriție și Dietetică, am pregătit un raport pentru a analiza relația dintre sport și alimentație în Spania.
Recuperarea nutrițională după efort
Ceea ce consumăm după exerciții este la fel de important ca antrenamentul în sine. Aflați care sunt cele mai adecvate orientări nutriționale pentru o recuperare adecvată.
Deșeuri alimentare: fructe și legume
Fructele și legumele sunt alimentele cele mai irosite în gospodăriile spaniole. Vă oferim câteva sfaturi pentru a o evita.
Deșeuri alimentare: lactate
La ALDI ne-am angajat să reducem risipa de alimente. Prin urmare, aici vă oferim sfaturi practice pentru a evita risipa de produse lactate.