Andreu López | Antrenor personal online
Glucomannan este un alt ingredient care în ultimii ani a devenit la modă să slăbești. Avem pastile, creme, plicuri, pulberi, spray-uri ... Și, de fapt, în multe dintre ele avem acest ingredient cunoscut sub numele de glucomanan.
Ce este glucomananul?
Este o fibră dietetică solubilă în apă, vegetal, format din lanțuri de hidrați nedigerabili. Se obține prin o plantă asiatică (rădăcină konjac).
Particularitatea sa este că, atunci când îl iei, își înmulțește volumul cu 50, cu care ne simțim „saturați”.
Și ce se întâmplă când ne simțim saturați sau balonați? Ei bine, nu mâncăm mai mult. Iar când nu mănânci mai mult, slăbești.
De fapt, casa de tranzacționare Glucomannan, este rapid să explice că acest lucru funcționează numai atunci când urmează o dietă hipocalorică.
În roman paladino; Nu funcționează, dar dacă mănânci puțin, va funcționa. Capcana obișnuită. Pentru că dacă mănânci mai puțin, nu vei mai avea nevoie de niciun produs sau ingredient suplimentar.
Și este că orice ai face, dacă mănânci mai puțin, vei cântări mai puțin. Prima lege a termodinamicii.
Și este faptul că multe dintre acest tip de produse își bazează „efectul” pe a fi mai satisfăcute și, prin urmare, mănâncă mai puțin și slăbesc. Deși web Prozis bazați-vă afacerea pe aceste tipuri de produse, pur și simplu nu funcționează. Nu voi spune că sunt o înșelătorie, dar se apropie foarte mult.
Glucomannan În plus, în funcție de ceea ce cei din glucomanan, reglează colesterolul. Evident nu este adevarat. Glucomananul nu are de fapt nicio proprietate, pur și simplu ne va face să ne simțim balonați ceea ce (teoretic) ne va face să mâncăm mai puțin după aceea.
Este de la sine înțeles că acest ingredient nu ne oferă grăsimi, proteine sau carbohidrați, ceea ce nu ne oferă hrană. Fibrele în sine ne fac puțin și un exces din ea ne rănește și nu puțin.
Așadar, aveți grijă la utilizarea acestuia, deoarece dacă îl abuzăm, ne va face să nu mai mâncăm alimente cu adevărat hrănitoare și asta ne va afecta sănătatea.
Pierde în greutate prin introducerea cetozei
După cum am comentat cu alte ocazii, dacă vrem cu adevărat să slăbim, trebuie să intrăm în cetoză. Cetoza este calea biochimică din care corpul nostru va începe să ardă grăsimi ca sursă principală. Pentru aceasta avem nevoie de 2 lucruri: