Sfaturi nutriționale pentru a vă îngriji greutatea în aceste sărbători - MisionesOnline

27 decembrie 2018 ora 11:30

LEGATE DE

Fără îndoială, aceste date sunt complicate pentru o dietă sănătoasă, întrucât, cu atâtea festivități și vacanțe, în multe cazuri, este o sarcină dificilă să realizăm un echilibru în ceea ce privește aporturile, astfel încât să putem avea grijă de dietă fără a înceta să bucură-te. Cu toate acestea, există unele obiceiuri care sunt ușor de făcut și ne permit să găsim acel echilibru.

Excesul de greutate și obezitatea sunt tulburări care cresc în țara noastră, zi de zi, în ciuda campaniilor de prevenire și conștientizare care s-au desfășurat în ultimii ani, în plus, țara noastră ocupă unul dintre primele locuri în clasamentul obezității la nivel mondial. Aceste date sunt extrem de importante și trebuie să luăm măsuri pentru a reduce aceste cifre alarmante.

---