Alimente și perfuzii recomandate de bronșită - Mai bine cu sănătatea
Bronșita este o boală a sistemului respirator care este produs de viruși, bacterii și compuși iritanți care produc o inflamație a tuburilor bronșice. Aceste tuburi sunt responsabile pentru transportarea aerului din trahee în plămâni.
Datorită inflamației sale, mucusul se poate acumula îngreunând respirația. La rândul său, aceasta poate fi însoțită de curgerea nasului, durere în gât și alte disconforturi similare cu cele declanșate de o răceală sau gripă.
Din fericire, majoritatea cazurilor sunt acute și, de obicei, se rezolvă în câteva zile, chiar și fără tratament medical. Cu toate acestea, pentru a vă controla simptomele, Pot lua în considerare unele alimente și infuzii care sunt benefice. Descoperă-le!
Cauze și simptome ale bronșitei
Cazuri de bronșită acută De obicei sunt cauzate de aceleași viruși care provoacă răceli și gripă. Cu toate acestea, poate fi și rezultatul unei reacții a sistemului imunitar la contactul cu iritanții sau alergenii.
LCea mai frecventă cauză a bronșitei cronice este consumul excesiv și prelungit de țigări. Alți factori precum poluarea aerului, praful și expunerea la gaze toxice pot juca un rol în această boală. Simptomele sale sunt adesea:
- Tuse ușoară sau cronică
- Excesul de mucus, care poate fi limpede, alb sau gri-gălbuie
- Senzație de oboseală
- Respiratie dificila
- Febra moderată și frisoane
- Congestie nazală și disconfort toracic
- Șuierătoare
Trebuie avut în vedere faptul că manifestările clinice ale bronșitei sunt similare cu cele ale altor boli respiratorii. Asa de, este esențial să mergi la medic pentru a primi un diagnostic precis.
Alimentele recomandate pentru tratamentul bronșitei
În caz de bronșită, medicul va fi însărcinat cu specificarea măsurilor de control al simptomelor. Cu toate acestea, la nivel general, puteți crește consumul unor alimente care favorizează ameliorarea acestuia. Acestea ajută la întărirea sistemului imunitar, minimizând disconfortul.
Alimente cu vitaminele A, C și zinc
Aceste alimente sunt esențiale în dieta unui pacient cu bronșită. Componentele sale servesc ca o întărire pentru apărare, care este cheia pentru combaterea virușilor. Deci, încercați să asigurați sau să creșteți aportul de opțiuni precum:
Trebuie adăugat că, în plus, este recomandabil să se evite unele iritante sau inflamații, cum ar fi produsele lactate întregi, carnea roșie, conservele și mezelurile. În mod ideal, dieta este complet echilibrată, pe baza alimentelor proaspete.