Alimente sexuale Acestea sunt alimentele care îmbunătățesc actul sexual Trends Snail Radio
O dietă echilibrată este importantă atât pentru libidoul bărbaților, cât și pentru cel feminin, spun oamenii de știință ai Universității din California.
Sănătate, sport și stare emoțională: toate sunt componente esențiale ale relațiilor sexuales. Dar dieta este la fel de importantă pentru libidoul bărbaților ca și pentru femei, spun oamenii de știință de la Universitatea din California.
Astfel, au studiat bărbați cu vârste cuprinse între 30 și 52 de ani, care au venit la o clinică cu plângeri cu privire la ei actul sexual între iulie 2018 și mai 2019. Toți acești bărbați au fost intervievați despre stilul lor de viață și dieta.
S-a dovedit că din cei 271 de bărbați, 65% mănâncă alimente normale, în timp ce restul 35% au respectat un fel de dietă bazată pe alimente organice, produse neprelucrate, precum și alimente fără conservanți și aditivi. 28% au practicat postul intermitent. Potrivit răspunsurilor intervievaților, adepții unei diete mai sănătoase s-au plâns mai puțin de erecțiile lor.
Este dificil să se atribuie aceste diferențe ceva în special, dar autorii studiului, care a fost publicat în revista Urology, cred că acest lucru s-ar putea datora faptului că felul de alimente conține mai multe vitamine și elemente sănătoase și mai puține toxine care suprasolicită organismul.
În plus, există date care demonstrează că postul intermitent normalizează indicele glicemic și metabolismul, precum și nivelurile de testosteron. În plus, cercetătorii au subliniat, de asemenea, că unul dintre posibilele motive pentru aceste diferențe este faptul că persoanele care le urmăresc dietele duc în mod normal un stil de viață mai sănătos.
Oamenii de știință recunosc că studiul a acoperit puțini subiecți experimentali, astfel încât aceste date ar putea fi greu extrapolate la o populație generală.
Ce ajută femeile?
Aceeași echipă de cercetători a realizat un studiu similar cu privire la relația dintre sănătatea sexuală a femeilor și dietele lor. Este o întrebare importantă, deoarece până la 43% dintre femei au probleme cu funcțiile sexuale. Mai mult, acest număr ar putea fi chiar mai mare, deoarece există multe femei care preferă să nu meargă la medic pentru aceste probleme.