Alimente puternice pentru prevenirea infecțiilor urinare
infectii ale tractului urinar apar de obicei cu incidență mai mare la femei și deși în mod normal apar de obicei în vezică sau uretra, poate apărea și într-un fel mai severă la rinichi. Prezintă simptome, printre care dureri pelvine, durere sau arsură la urinare, urină tulbure sau chiar sângeroasă, febră scăzută până la mare, presiune sau crampe în abdomenul inferior sau în spatele inferior și dorinta constanta de a urina.
Există mai multe cauze care sunt asociate cu acest tip de infecție, printre care se numără sarcina, unele metode contraceptive, menopauza, o deteriorare a apărării corpului și unele bacterii, De exemplu, el 85% din cazurile de cistită sunt cauzate de E.coli bacterii care se găsește în intestin și de aceea aceste tipuri de infecții au o relație strânsă cu sănătatea tractului digestiv. În mare parte din această cauză prezență bacteriană este cel mai frecvent tratament pentru oricare infecții ale tractului urinar implică utilizarea antibioticelor, cu toate acestea s-a dovedit că consum de mâncare cu proprietăți medicinale Joacă un rol determinant în prevenire și tratament.
Cele mai bune alimente pentru a evita infecțiile urinare:
1. Afine
Afinele sunt probabil cea mai populară mâncare a trata infectii ale tractului urinar, consumul său este un mare aliat în prevenire și tratament. Acest lucru se datorează conținutului său din taninuri, quercetină și vitamina C, asta a ajutat la previn aderarea bacteriilor la membranele mucoase a tractului urinar. De asemenea afine conțin proantocianine care sunt luate în considerare un flavonoid puternic care este legat de beneficiile de prevenit apariția infecțiilor și sunt, de asemenea, un bun aliat pentru protejează stomacul. Principala recomandare este mâncați-le proaspete si in suc natural (un pahar la trezire este perfect), deși sunt și un bun complement in salate.
2. Sparanghel
Sparanghelul nu poate lipsi în nicio dietă creată pentru preveni și combate tot felul de infecții urinare, principala lui bunătate se datorează proprietăți de curățare. Mulțumesc conținut extraordinar de fibre acționează cu o acțiune diuretică puternică ceea ce este de mare ajutor pentru ucide bacteriile Da curăță în profunzime tractul digestiv, prin eliminarea toxinelor urina se curăță iar simptomele se luptă. recomandare principală este de a le consuma proaspete pe grătar, aburite sau ca o bun complement în supe sau salate.