Alimente pentru reducerea inflamației intestinului

Verificați alimentele pentru a reduce inflamația intestinului pe care le puteți adăuga la dieta dvs. pentru a pune capăt unor disconforturi precum: febră, durere și balonare.

24 martie 2019

reducerea

Deci, unul dintre lucrurile pe care le puteți face pentru a menține simptomele sub control este adăugați aceste alimente în dieta dvs. pentru a reduce inflamația intestinului care vă poate ajuta să vă îmbunătățiți calitatea vieții.

Fibra (dar nu prea mult)

Fibrele sunt recomandate pacienților cu Sindromul colonului iritabil Deoarece ajută organismul să evacueze, ceea ce înseamnă că intestinul trebuie să depună mai puțin efort, dar prea multă fibră poate provoca gaze și poate declanșa simptome. Unele alimente cu care în general aveți mai multe probleme și ce ar trebui să limitezi Sunt: broccoli, conopidă, nuci și floricele.