Al naibii de calorii de Alejandro García

Alejandro García, medicul sportiv cunoscut pe rețelele de socializare sub numele de @gymextremo, a descoperit cu mult timp în urmă că mulți știu că a mânca sănătos este important pentru sănătate, dar că, în general, nu se acordă atenție cantităților care sunt consumate sau doar parțial. El a menționat că se știe perfect ce dimensiune are pantalonii, cămășii și încălțămintei, dar nu cum să cuantifice nutriția. Având în vedere acest lucru, ea a început să-și croiască un „costum nutrițional” și să îi încurajeze pe ceilalți să facă acest lucru.