Aire Segovia, un nou mod de a intra în formă

Mâine se deschide un nou spațiu care oferă activități sportive noi și interesante, cum ar fi Pilates aerian, fitness aerian, echilibru, tabără de antrenament, Pilates activ și tradițional

Vine toamna și odată cu ea, înapoi la școală, la serviciu, zilele devin mai scurte și mai puțin fierbinți. Da, vara s-a terminat și începe un nou curs și odată cu aceasta vin noi rezoluții, printre care intenția de a face sport pentru a intra în formă și pierdeți câteva kilograme pe care le-am adus în vacanță.

În octombrie, Aire își deschide porțile, un nou spațiu care oferă activități sportive noi și interesante, cum ar fi pilates aerian, fitness aerian, echilibru (un amestec de Pilates, yoga și tai-chi), boot camp (o activitate aerobă bazată pe antrenament militar), activ (Curs de dans tip Zumba) și pilates tradițional.

Acest centru de fitness și wellness încorporează tehnici sportive inovatoare care câștigă tot mai mulți adepți în întreaga lume. Antrenament de suspendare, făcând crunch-uri ca un soldat sau practicând posturi demne de Circul Soarelui Sunt activitățile care de la Aire promit să ne îmbunătățească calitatea vieții, legându-ne de sport, pentru că, atenție, avertizăm, sunt dependente. În Air poți practica următoarele activități

O nouă activitate care încorporează un swing la exercițiile tradiționale Pilates cu care obținem un efect antigravitațional care ne permite să realizăm posturi spectaculoase, în special inversate, cu beneficii dovedite pentru corp și minte. Lucrul cu leagănul permite decomprimarea articulațiilor, ameliorează presiunea, favorizează revenirea venoasă și permite întinderea spatelui fără efort

---