Afirmații privind pierderea în greutate - Cum să slăbești și să slăbești
Există ceva esențial pentru a putea pierde în greutate: doriți să o faceți. Și, deși ni se pare o prostie, există mulți oameni care spun că vor să slăbească, dar nu o vor cu adevărat în serios, există ceva care îi paralizează, care îi obligă să se îngrașe și să se îngrașe fără oprire. Pentru Louise L. Hay, obezitatea sau excesul de greutate este o problemă internă, lucru pe care l-am creat ca o nevoie de protecție. Cu excesul de greutate, ființele umane încearcă să ne protejeze de răni, critici, răni, este un mod de a ne ascunde de abuzuri și insulte, ca un zid de netrecut pentru alții. Pentru Hay, când ceva ne amenință viața, tindem să ne îngrășăm și singura modalitate de a inversa acest lucru este eliminând sursa amenințării, cum? Cu pretenții de slăbit.
Conform acestei afirmații, dietele singure nu numai că nu ajută ele sunt doar un patch pentru adevărata problemă. Oricât de mult slăbim, dacă nu ne confruntăm cu această amenințare, ne vom îngrășa din nou de îndată ce vom părăsi dieta. Numai atunci când amenințarea dispare, și excesul de greutate.
De fapt, este normal să încercăm rezolvați problemele mâncând, La sfârșitul zilei, angajatorul nostru din copilărie ne-a învățat că mâncarea rezolvă totul. Adu-ți aminte de părinții tăi, cum te-au umflat până la dulciuri când erai trist, gândindu-te că astfel te pot ajuta în durerea ta. Este normal ca acum, când suntem mai în vârstă, să încercăm să găsim puțină fericire în mâncare, ca un ecou al a ceea ce a funcționat pentru noi în copilărie.