Aceasta este dieta strictă pe care o urmează Jennifer Lopez

Fără îndoială, Instagram de JLo este plin de imagini care reflectă trupul său bun. Acum, cum te faci să arăți mai bine an de an? Răspunsul este foarte simplu: muncesc din greu și am o dietă destul de strictă. Aici vă oferim câteva sfaturi de la cântăreață.

dieta

MÂNCĂRILE DVS. NU INCLUDE NICIODATĂ ALIMENTELE PROCESATE. În afară de asta, aproape tot ce mănânci este organic. Un prânz tipic ar putea include somon și o salată umplută cu legume. Broccoli, ardei grași și dovlecei stropiți cu vinaigreta preferată. O altă opțiune ar putea fi kale brânză și semințe de dovleac prăjite. La cină, schimbați proteinele - „Îmi plac carnea de porc și puiul, în special în stilul puertorican!” A asigurat Lopez Săptămânal.

Curcanul perfect ! #daddysturkey #PuertoRicanThanksgiving #Thanksgiving #thankful

O postare trimisă de Jennifer Lopez (@jlo) pe 24 noiembrie 2016 la 7:25 PST

ÎI MÂNCĂ COLECȚIILE INTELIGENT. Știm că are concerte în mod regulat la Planet Hollywood din Las Vegas, precum și vedete în drama criminală NBC. Nuanțe de albastru și este judecător la noul concurs de dans Lumea dansului. Cu toate acestea, poate fi foarte ușor să luați o pungă de jetoane și totuși Jen o face mult mai bine. „Am mereu cu mine gustări sănătoase, cum ar fi fructele și legumele,” a dezvăluit el oameni.

I Ain’t Gon Be Cooking All Day #AintYourMama on @applemusic, @spotify And @amazonmusic Now!

O postare distribuită de Jennifer Lopez (@jlo) pe 15 aprilie 2016 la 10:41 PDT