Calorii în varză, chinezești (pak-choi), fierte, fierte, scurse, cu sare
Calorii în varză, chinezești (pak-choi), fierte, fierte, scurse, cu sare
Date nutriționale pentru 100 g
Valori zilnice pentru o dietă de 2.000 kcal
Energie
Un adult mediu are nevoie de 2.000 de calorii pe zi pentru a-și menține funcțiile corporale, astfel încât să aveți 1% din necesarul zilnic total în 100 de grame de Varză, chineză (pak-choi), gătită, fiartă, scursă, cu sare (12 calorii/100 de grame ).