Abandonați dietele drastice și pierdeți 47 de kilograme cu puțin exercițiu

După ani de câștig în greutate, și-a dat seama că trebuie să slăbească iremediabil și că nu era un pat de trandafiri. Această femeie îți povestește despre experiența ei

O singura data Kristina Schneider a terminat de jucat baschet în liceu și a început facultatea, luptându-se cu a lui greutate a devenit constant și nesfârșit. În toată acea etapă a luat 45 de kilograme și după absolvire, când avea 20 de ani, a încercat să facă față acestei situații și a început să încerce să slăbească.

„A devenit clar că încercările tipice de dietă s-a dovedit a fi fatal pentru că am ales regimuri de yo-yo și în curând mă îngrășam din nou, ceea ce îmi făcea mai multe daune corpului meu ”, asigură tânăra„ Pop Sugar ”.

După ce a participat la o întâlnire, Kristina a luat decizia de a slăbi pentru totdeauna Și după ce a vorbit cu o colegă, s-a înscris la Weight Watchers (WW), un program de slăbire care asigură rezultate bune. Până în prezent a reușit să slăbească 47 de kilograme și să nu le mai recupereze. „La fel ca mulți alții, m-am urât pentru greutatea mea de ani de zile a devenit o problemă pentru duc o viață normală ”, continuă.

---