A slăbit 200 de kilograme prin dietă și exerciții fizice și este acum dedicat să îi ajute pe alții să obțină același lucru
Numele lui este Vanessa Brennan (Instagram @ shrinkingvanessa702), în vârstă de 36 de ani cu o voință de fier care a ajutat-o să piardă mai mult de 200 de kilograme în mod natural în puțin peste un an și jumătate: o realizare pe care mulți ar fi crezut-o imposibilă pentru această asistentă din Las Vegas, care încă din fetiță a avut a avut probleme de obezitate. Această schimbare a fost o adevărată provocare pentru ea, dar astăzi viața ei este diferită și de aceea vrea să împărtășească experiența ei pentru a inspira mai mulți oameni. La sfârșitul acestui articol veți găsi sfaturile sale, exclusiv pentru cititorii noștri.
LA Partea luminoasă îi place să împărtășească povești care inspiră și aceasta este cu siguranță una dintre ele: o lecție de perseverență și iubire de sine care depășește pierderea în greutate.
O schimbare în greutate
Vanessa cântărea mai mult de 190 de kilograme, iar relația ei cu mâncarea a fost un ciclu vicios la care a mers, fie că era tristă sau fericită. Mâncărurile și deserturile ultra-procesate au făcut parte din dieta sa zilnică până când și-a dat seama de ceva foarte important: el și-a sabotat pe sine toată viața.
Unii dintre prietenii săi au recomandat intervenția chirurgicală a centurii gastrice pentru a slăbi. Dar aceasta nu părea să fie cea mai bună opțiune pentru Vanessa, știind că aspectul mental trebuia să funcționeze dacă căuta o schimbare profundă și durabilă. A luat decizia de a-și schimba drastic stilul de viață.