Cafeaua verde te ajuta sa slabesti
lămâie verde. Extractul de cafea verde este unul dintre suplimentele „fierbinți” pentru pierderea în greutate și, după cum sugerează și numele, este extras din boabele de cafea verde. Se presupune că substanța sa activă este acidul clorogenic, dar ... este cu adevărat eficient?
Ce este acidul clorogenic?
Boabele de cafea verde (adică înainte de a fi prăjite pentru consum general) au o cantitate mare de antioxidanți și alte componente active, cum ar fi cofeina și acidul clorogenic. Aparent, acesta din urmă ar ajuta să slăbească.
Această componentă nu este prezentă în boabele de cafea prăjite, deoarece se pierde în acest proces. Cu toate acestea, cafeaua pe care o consumăm zilnic are și beneficii excelente pentru sănătate.
Acidul clorogenic, conform unor studii, ar putea reduce absorbția glucidelor în tractul digestiv, ceea ce ar duce la un nivel mai scăzut de zahăr în sânge.
Dar, până acum, efectele de îmbunătățire a metabolismului lipidelor și nivelurile de colesterol ale acestei substanțe au fost testate doar la șobolani
Pe lângă acidul clorogenic, boabele de cafea verde conțin (desigur) cofeină, care s-a dovedit că funcționează ca un accelerator metabolic.
Extractul de cafea verde te ajută să slăbești?