5 mic dejun de duminică pentru a vă bucura acasă fără a vă strică dieta
Scufundăm pe Instagram și salvăm cele mai frumoase, sănătoase și apetisante mic dejun ale celor care știu cel mai mult.
Actualizat 22 martie 2020, 09:55
Acum câteva săptămâni ți-am dat 10 rețete sănătoase de mic dejun pe care să le preparați în funcție de timpul pe care îl aveți, cu toate acestea ce despre cele Duminicile când ne trezim târziu și vrem să ne liniștim? Nu căutăm umplerea micului dejun nu ne interesează ce mănâncă vedetele pentru a avea grijă de ele însele. Ceea ce ne dorim este un mic dejun „instagrammable” cu care nu ne stricăm dieta. Un mic dejun care ne face gura apă și ne rugăm să nu se termine niciodată. Avem cinci opțiuni idealuri. Le arătăm mai jos. Scop!
Pâine prăjită de avocado cu somon
Acest paine prajita de avocado cu somon afumat si ou pocat Este opera și arta nutriționistului Fatima Japonia. Pentru a-l prepara ai nevoie doar de un pâine prăjită de pâine integrală, o jumătate de avocado copt, o felie de somon afumat, un ou, sucul de lămâie și un vârf de sare. Tot ce trebuie să faceți este să prăjiți pâinea sau cea naturală și să o lăsați pe farfurie, zdrobiți avocado cu un praf de sare și un strop de suc de lămâie și puneți amestecul nostru de avocado pe pâine pentru a plasa o felie de somon deasupra afumat. Rezervați și du-te făcând oul braconat sau braconat. În acest videoclip vă prezentăm un mod foarte simplu de a face acest lucru.