Cum să pierzi mai mult de 40 de lire sterline Maria Menounos o dezvăluie - Revista Estilo Honduras
Sunteți gata pentru o pierdere în greutate în stilul vedetelor? Faceți cunoștință cu Maria Menounos, care a slăbit 40 de kilograme datorită unei combinații între o dietă sănătoasă și un plan de fitness.
Înainte de a o înlocui pe Giuliana Rancic în E! Știri și reality show-ul ei de pe canalul „Oxigen”, înainte de a concura la „Dancing With The Stars”, înainte de a fi reporter pe covorul roșu, Maria Menounos era la școala de jurnalism și se confrunta cu perspectiva de a nu-și atinge visul.
Motivul: avea o greutate de peste 40 de kilograme, avea puțină energie și deseori era bolnav - lucruri care i-au împiedicat încorporarea în activitatea de televiziune difuzată.
Gazda și actrița TV au ales să-și schimbe obiceiurile alimentare pentru a-și îmbunătăți sănătatea.
Care a fost momentul în care ai decis să faci schimbarea?
Mărimea 14 a pantalonilor mei a crescut lăsând o urmă pe pielea mea. Știam că era timpul, încă o dată, să cumpăr o altă dimensiune și nu voiam. Cu diabetul în familie, oboseala și boala, am simțit că este suficient.
Ce te-a făcut să-ți cauți propria cale spre wellness?
Am simțit că am încercat deja fiecare dietă cunoscută de om: diete de smoothie, diete de cafea, diete cu fructe, orice. Nici nu am putut să fac asta mai mult de câteva zile.
Deci ai început prin voință?
Asta s-a întâmplat cu progrese și cu rezultate pozitive. De îndată ce pantalonii mi-au fost mai slabi, am fost încântat. S-a aprins un foc și am simțit că sunt gata să-mi intensific munca.
Cum au fost începuturile tale?
Pentru a mă motiva corect, am stabilit o dată pentru pierderea în greutate la un eveniment viitor. Și, prin coincidență, a existat un concurs de frumusețe la 11 luni de la momentul în care am început.
Cum ți-ai structurat dieta?
Odată ce am împlinit termenul, mi-am programat mesele pentru o săptămână pentru a vedea cât și ce mâncam. Apoi, am scurtat porțiile pentru fiecare masă. Nu am schimbat ceea ce mâncam.