ANTRENAMENT NUTRITION LFC

CELE MAI INOVATE INSTRUMENTE LA ABORDAREA DUMNEAVOASTRĂ ACUM LA FORMAREA LFC

Ești îngrijorat de greutatea corporală și de caloriile pe care le consumi? Te-ai săturat să faci activitate fizică și să faci mișcare fără rezultatele așteptate, LFC Training te ajută ...

Acum, în LFC Training puteți monitoriza consumul de calorii prin aplicația noastră, disponibilă pentru toate dispozitivele, în plus, veți avea valori privind consumul zilnic de substanțe nutritive conform planului de condiționare și obiectivului pe care l-ați ales, în centrul nostru de condiționare fizică vă vom oferi sfaturile necesare pentru a obține rezultatele pe care le propuneți, cu nutriționiști și profesioniști în activitate fizică la dispoziția dvs., devin un utilizator PRO.

Beneficiile fibrelor alimentare asupra sănătății și greutății corporale

Fibra a fost legată de diferite beneficii pentru sănătate, care se traduc prin prevenirea sau reducerea riscului de boli precum; boli de inimă, accident vascular cerebral și boli gastro-intestinale.

Consumul de alimente bogate în fibre ajută la controlul creșterii nivelului de zahăr din sânge și, prin urmare, la prevenirea bolilor asociate, cum ar fi diabetul, așa cum este definit de un studiu publicat în „Asociația Americană a Diabetului.” Fibrele dietetice joacă un rol foarte important în pierderea în greutate, deoarece absoarbe apă, generând astfel un sentiment foarte marcat de sațietate, care alungă foamea și favorizează pierderea în greutate.

---