3 hormoni care te împiedică să pierzi grăsimi în abdomen - Vitalidad y Belleza ®
Ești concentrat pe arderea grăsimii abdominale încăpățânate: faci exerciții concentrate și încerci să mănânci și să dormi mai bine, pe lângă faptul că ai grijă de zahăr și alte alimente care te fac să acumulezi grăsimi în acea zonă. Dacă toate aceste eforturi nu reușesc, problema ar putea fi rezolvată hormonii tăi.
Hormonii care te împiedică să aplatizezi abdomenul
Există trei hormoni care pot provoca acumularea de grăsime abdominală: pe de o parte, excesul insulină și de cortizol; pe de altă parte, deficitul de testosteron. Când acești hormoni sunt la nivelurile lor corecte, nu afectează starea abdomenului; cu toate acestea, modificările acestor trei hormoni pot crește concentrația de grăsime, în special în partea centrală a corpului.
Grăsimea abdominală, cunoscută și sub numele de grăsime viscerală, deoarece poate ajunge la organe, poate fi periculoasă pentru sănătate în cantități mari. De aceea, pierderea de grăsime în această zonă a corpului este mai mult o recomandare de sănătate decât estetică.
Rezistenta la insulina
Printre mulți factori, dezechilibrul hormonal al insulinei poate fi cauzat de o creștere inițială în greutate, factor care declanșează rezistența la acest hormon. Corpul ajunge să secrete cantități din ce în ce mai mari din această substanță, deoarece crede că există un deficit. Totuși, ceea ce se întâmplă este că hormonul nu poate intra în receptorii săi, deoarece aceștia au dezvoltat o anumită rezistență din cauza excesului de glucoză.
Acest lucru începe să se întâmple atunci când acumulați grăsime în jurul abdomenului; grăsimea viscerală eliberează adipocitokine, substanțe chimice care contracarează efectul insulinei. De asemenea, potrivit Resurselor de Pierdere în Greutate, insulina este unul dintre hormonii care îi spune creierului când ești plin. Dacă acest proces nu funcționează, este posibil să vă simțiți mai flămând decât trebuie să mâncați.